A fibromialgia é uma síndrome que se caracteriza por um somatório de sintomas como dor difusa e generalizada, fadiga, distúrbio do sono, rigidez muscular, dores de cabeça e parestesia dentre outros, desencadeada por diferentes fatores como anormalidades hormonais, traumas emocionais e físicos, inatividade somada à má postura e estresse intenso.
A queixa principal do paciente de fibromialgia é uma dor difusa, muitas vezes generalizada, nos músculos, tendões, fáscias e ossos por mais de três meses, com pontos extremamente sensíveis ao toque durante ao exame clínico, denominados de "tender points". Geralmente essas dores estão associadas à dificuldade de concentração, sensação de inchaço, irritação de bexiga e ansiedade, sendo mais comuns em mulheres, entre 20 e 50 anos de idade, do que em homens.
Pesquisas recentes demonstram a necessidade de um programa multidisciplinar que inclui o incentivo por parte de profissionais e familiares à pessoa afetada por fibromialgia, para que desenvolva uma atitude positiva frente ao problema. Técnicas que desenvolvam relaxamento e concentração ajudam, sobremaneira, na melhoria do quadro, quando associadas a programas de atividade física regular que visam ao fortalecimento e alongamento muscular e otimização da capacidade cardio-respiratória.
O método Pilates oferece uma gama de exercícios diferenciados, adaptáveis às necessidades de cada aluno, propicionando a melhoria de sua capacidade funcional. Isso é obtido através de exercícios que proporcionam alongamento e fortalecimento muscular, ao mesmo tempo em que trabalham a respiração, concentração e capacidade propioceptiva do praticante, fazendo com que ele conheça a si próprio pela conscientização corporal e consiga vencer seus limites. Assim, é possível explorar esse método global de trabalho, como um auxiliar de grande valor no tratamento de pacientes com fibromialgia.
Ana Teresa Péret
Profissional de Educação Física
Otávio Pantuzzo
Fisioterapeuta
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